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HS06 高拉背訓練器

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HS06 高拉背訓練器

HS06 高拉背訓練器

產品參數:

Weight:228kg

Size:1425×1335×1900mm

Packing Size:1720×1170×390mm

Weight Stack:96kg+4.6kg


高拉背訓練器動作:

1、選擇合適的重量,調整座椅高度到合適姿勢,正握手柄,這是動作的起始位置。

2、下拉把手,手肘彎曲在動作達到最低時停頓一下,緩慢地還原手柄至起始位置。

3、重復動作時,避免讓配重塊完全還原,丟失重量,應保持肌肉持續受到張力。

4、以上是一次完整動作,重復動作至推薦次數。